REZEKI NAMPOL

Istiqomah dalam usaha, sabar dalam cobaan, tawakkal dalam penerimaan

Sepenggal Waktu Terlewat

Sepenggal Ayat

Komentar Anda

Name :

Web URL :

Message :

by. oggix.com

more smileys

Status Anda

Friday, May 25, 2007

Daun Sirih Yang Spektakuler...

Daun sirih (Piper betle) sering direkomendasikan oleh para dokter kepada para pasiennya sebagai obat kumur. Daun sirih ternyata begitu efektif untuk mengatasi jasad renik di dalam mulut dan tenggorokan, utamanya sariawan (stomatitis). Sudah sejak lama orang tua kita juga sering menggunakan daun sirih untuk nyirih. Tak hanya itu, daun sirih juga memiliki khasiat menciutkan atau mengecilkan pembuluh darah perifer. Pembuluh darah yang letaknya di permukaan tubuh dan selaput lendir, termasuk hidung. Kita pun tahu sudah sekian lama, mimisan dapat dihentikan dengan gulungan daun sirih.

Berdasarkan banyak pengalaman daun sirih dapat pula mengatasi gatal pada kulit. Biasanya jika teserang gatal, secara tak sadar garukan yang keras membuat kulit terluka, yang menjadi pintu terjadinya infeksi. Untuk mengatasi hal semacam ini, rebusan daun sirih dapat menjadi teman mandi anak-anak setiap pagi dan sore.
Rebusan daun sirih ini dapat dicampur dengan air mandi. Hal ini bisa dibuktikan sejak pertama kali digunakan, gatal-gatal akan segera berkurang. Mandi dengan rebusan daun sirih bisa dilakukan selama beberapa bulan. Aktivitas rutin ini perlahan dosisnya dapat dikurangi sesuai kebutuhan hingga gatal di kulit hilang.

Berdasarkan penelitian Departemen Kesehatan Republik Indonesia, daun sirih mengandung unsur kimia antara lain : Minyak atsiari (kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karioflen, karvanol, terpinen, seskuiterpen). Kandungan tersebut sudah mencerminkan kegunaannya yang begitu luas. Rebusan air sirih yang bisa dipakai berkumur boleh langsung diminium. Hal ini aman dilakukan karena berkhasiat untuk lambung.

Untuk menghilangkan bau badan, nafas dan mulut tak sedap, dapat pula direbus lima lembar daun sirih dengan dua gelas air. Didihkan daun sirih dengan air hingga tersisa satu gelas. Dapat diminum satu hari sekali, tiap satu kali satu gelas di siang hari.
Setidaknya ini sebagian dari khasiat daun sirih. Negeri kita yang begitu kaya akan ragam tumbuhan yang berkhasiat menjadi obat, seperti daun sirih. Obat-obat dari alam, praktis tidak memiliki efek samping yang berbahaya. Hanyalah untuk menemukan khasiat sebuah tanaman diperlukan penelitian ilmiah.

Disadur dari berbagai sumber (gz)

Labels: Healthy

Read more!

posted by guzee @ 9:08 PM 0 comments

Wednesday, April 25, 2007

Herba Anti Gemuk

Seringkali kegemukan menjadi masalah bagi sebagian orang. Berbagai upaya ditempuh guna menurunkan berat badan berlebih ini, dari terapi medis hingga tradisional dijalani. Namun, kadangkala hasil yang dicapai tidak sesuai dengan harapan. Dalam pembahasan kali ini ada berbagai herba yang bisa digunakan sebagai penurun berat badan:

1. Tomat
Khasiat untuk menurunkan berat badan, meluluhkan lemak, meningkatkan metabolisme, hanya 3,2 karbohidrat per buah yang berukuran sedang. Menurut para ahli, citriac acid dalam sayuran rendah karbohidrat membantu ginjal mengeluarkan toksin dan timbunan-timbunan yang berlemak. Selain itu, tomat kaya akan vitamin C yang meransang produksi Camitine, sejenis asam amino yang meningkatkan metabolisme, membantu tubuh lebih cepat membakar lemak. Khasiat serupa terdapat dalam semangka, pepaya, jambu biji merah dan daging merah.

2. Jeruk
Meningkatkan metabolisme, mengatasi rasa lapar, Vitamin C dalam jeruk dan buah-buah citruss lainnya dapat meningkatkan metabolisme sampai 100 kalori per hari (berdasar pada studi yang dfilakukan di Universitas of Colorado). Selain itu pectin, serat super yang terdapat di bagian yang putih dari buah-buah citrus menebalkan dan mengekspansi perut, sehingga membuat rasa kenyang meskipun tidak makan kalori dalam jumlah besar.

3. Kedelai
Meransang pembakaran lemak, menghambat penimbunan lemak, sekitar 3 net karbohidrat per porsi. Juga membantu mengurangi jumlah kalori yang disimpan tubuh sebagai lemak berkat zat kimia peluluh lemak yang disebut isoflavone. Bisa diperoleh dalam bentuk tahu, tempe, susu kedelai, dan dalam bentuk kedelai.

4. Salmon liar
Menciptakan keseimbangan hormonal yang melangsingkan, mengendalikan rasa lapar, karbohidrat O. salmon kaya akan asam lemak Omega 3 yang menstabilkan kadar gula darah (karena itu mengurangi rasa lapar dan keingina untuk ngemil). Akan tetapi untuk menghindari bahaya merkuri, sebaiknya dipilih salmon liar.

5. Brokoli
Kaya akan Nutrien yang ultra melangsingkan, lebih mengenyangkan, sangat rendah kalori. Sayuran rendah karbohidrat ini kaya serat dan mengandung banyak karetonoid, yakni anti oksidan yang sering kadarnya rendah pada orang-orang yang kelebihan berat badan. (karetonoid mempunyai khasiat bermakna dalam menurunkan berat badan).

Disadur dari berbagai sumber (gz)

Labels: Healthy

Read more!

posted by guzee @ 9:39 PM 0 comments

Monday, March 26, 2007

Susah Karena Migraen

Penyebab migraen adalah angin. Peredaran darah yang tidak teratur dalam otak atau dalam sebagian otak atau dalam sebagian otak, kelelahan badan atau pikiran, gangguan pencernaan, radang tonsil. Bisa juga karena gangguan hati / perasaan.

Tanda-tandanya :
Kepala pusing sebelah kanan atau kiri saja. Terasa lelah dan mengantuk, mual dan mau muntah, kepala terasa panas, tidak tahan terhadap cahaya dan suara bising, penglihatan kabur dan berkunang-kunang, salah satu manik matanya lekas berubah warnanya, kadang timbul mati rasa dan kemampuan berbicara terganggu, biasanya penyakit datang berulang-ulang dalam waktu yang tetap, biasanya sebelum rasa sakit menyerang muka nampak pucat.

Perawatan :
1. Usahakan penderita penyakiut ini beristirahat di tempat yang agak gelap namun memiliki sirkulasi udara yang segar dan usahakan tidur yang cukup.
2. Upayakan pasien dapat BAB & BAK lancar.
3. Untuk mengurangi rasa nyerri, bisa dipijat bagian kepala dengan minyak Habatussauda’ dan dikompres denagn daun dadap serep.
4. Hidangkan madu, dan untuk minumannya rebuskan daun kaki kuda, bila terasa haus.
5. Menu yang dianjurkan : sayuran, buah-buahan yang masak di pohon.
6. Jauhkan makanan dan minuman yang beralkohol.
7. Lakukan bekam pada titik sunnah.
8. Olahraga yang teratur.

Ramuan Pengobatan :
· Bangle 2 jari, cuci, lalu diparut dan beri garam secukupnya untuk mengosok punggung, tengkuk, dahi dan pelipis.
· Serbuk kopi murni 2 sendok the, diseduh dengan air yang mendididh 3/4ckr tambah 1 sdm madu, aduk hingga rata, sesudah suam-suam kuku diminum (1-2 x sehari).
· Daun kaki kuda 15 lembar. Cuci dan dipotong-potong seperlunya, direbus dengan air bersih 3 gelas. Hingga kira-kira tinggal 3/4 nya, sesudah dingin saring lalu minum. (3x sehari @ 3/4 gls).
Insya Allah sembuh biidznillah.

Disadur dari berbagai sumber (gz)

Labels: Healthy